???? زائر
| موضوع: مشاكل صحية (حب الشباب) السبت أبريل 16, 2011 8:39 am | |
| حب الشباب:-
مشكلة تقابل الكثيرات من الفتيات في فترة معينة وتزداد في الحر نتيجة الاجهاد او عدم اتباع النظام الغذائي الصحي او نتيجة وضع المساحيق او كثرة افراز الغدد او العدوى.
ونصيحتي اليك: *الابتعاد عن هرش الاماكن المصابة. *الابتعاد عن استعمال بعض المستحضرات الطبية دون استشارة الطبيب. *تناول الوجبات في اوقات منتظمة مع مضغ الطعام جيداً. *الامتناع عن اكل الحلوى والسكريات والشكولاته والمواد اليفه. *عدم التعرض للامساك. *الابتعاد عن الارهاق وضرورة النوم 8 ساعات يومياً. *غسل الوجه كثيرا وتنظف المناطق الموجود بها حب الشباب مرتين في اليوم باستعمال صابون كبريت او باللانولين.
ونصيحة اخيرة وهامة... لاتحاولي اللعب في هذه الحبوب لان ذلك قد يؤدي الي الانتشار او تلوث البشرة.
اذا كنت تعانين من تشقق القدمين فاتبعي الآتي:-
*ضعي قدميك يوميا في الماء الدافئ والصابون المضاف اليه ملح الطعام.
*احرصي جيدا عند ازالة الجلد الميت من القدمين ، ويفضل عمل ذلك باستخدام الحجر الخاص بذلك.
*اذا كنت تمشين كثيرا في النهار فاغسلي قدميك بالماء البارد ثم جففيهما جيدا، ودلكيهما برفق بقليل من زيت الخروع او كريم خاص بالقدم.
*قومي برش القدمين ببودرة التلك قبل ارتداء الجوارب.
*قدميك بحاجة الى التهوية في فصل الصيف ، لذلك تجنبي ارتداء الاحذية البلاستيكية والجوارب النايلون في هذا الفصل ، لانها تسبب كثرة العرق ال1ي يؤدي الى التشقق ومشاكل اخرى كثيرة.
*هناك حالات تكون فيها صبغة الجورب او المادة المصنوع منها سببا في حدوث نوع من انواع الحساسية ، ويحدث ذلك خاصة اذا كان النايلون هو المادة المصنوع منها الجورب ، فيتسبب بالتهاب جلدي ينتهي عادة بحدوث الاكزيما اذا استمر ارتداء الجورب. |
|
أحـــزانـــ قلبــــي عضوة جديدة
الابراج : الأبراج الصينية : عدد المساهمات : 412 تاريخ الميلاد : 26/02/1997 تاريخ التسجيل : 31/03/2011 العمر : 27 الموقع : غزة العمل/الترفيه : الانترنت المزاج : أغني بفلبي حتى لا أرى دمعتي تعاليق :
حنيت لوقت ما كنا سوا
كان القمر يجمعنا عدروب الهوا
كنتي الامل كنتي الدفا كنتي الحنين
ولغير عطفك قلبي ما التوى
حنيت لوقت ما كنا سوا
كان القمر يجمعنا عدروب الهوا
كنتي الامل كنتي الدفا كنتي الحنين
ولغير عطفك قلبي ما التوى
لو تعرفي ادي قلبي حزين
والروح عفراقك تبكي انين
يا ريت ترجع ايام الحنين
وشوفك حدي ونتسلى سوا
لو تعرفي ادي قلبي حزين
والروح عفراقك تبكي انين
يا ريت ترجع ايام الحنين
وشوفك حدي ونتسلى سوا
ما في حدا يمسح عني الدموع
ضويلي بعتم الالم ضو الشموع
يا غاليه قلبي انا موجوع
وجودك عندي بيكون الدوا
ما في حدا يمسح عني الدموع
ضويلي بعتم الالم ضو الشموع
يا غاليه قلبي انا موجوع
وجودك عندي بيكون الدوا
عندي امل ترحل عني الامي
بدعي ربي ويبقى معي ايماني
راح ترجعي تغني معي الحاني
ترجع معك تحرسنا نسمات الهوا
عندي امل ترحل عني الامي
بدعي ربي ويبقى معي ايماني
راح ترجعي تغني معي الحاني
ترجع معك تحرسنا نسمات الهوا
لحظه صغيره
حسيت انك غاليه كثير
وحسيت اني خسرانه كثير
اذا فقدتك او ضعتي مني
لانو الصداقه مش هيّن نلاقيها
يا ريت نقدر نحافظ عليها
| موضوع: رد: مشاكل صحية (حب الشباب) السبت أبريل 16, 2011 8:55 am | |
| | |
|
???? زائر
| موضوع: رد: مشاكل صحية (حب الشباب) السبت أبريل 16, 2011 9:48 pm | |
| يسلموو كتير الك عالموضوع الرائع
تقبلي مروري |
|