مرحبا بك ايها الزائى في منتدى انعم صبايا

إذا كنت تريد المشاهدة فتضل لكن ممنوع نقل إلا بذكر رابط المنتدى


و إذا كنت تريد المشاركة فتفضل و مرحبا بك

الإدارة


[/color]


للاستفسار ايميل المنتدى

ktr_alnada_52@hotmail.com
مرحبا بك ايها الزائى في منتدى انعم صبايا

إذا كنت تريد المشاهدة فتضل لكن ممنوع نقل إلا بذكر رابط المنتدى


و إذا كنت تريد المشاركة فتفضل و مرحبا بك

الإدارة


[/color]


للاستفسار ايميل المنتدى

ktr_alnada_52@hotmail.com
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 :: بناااااااااااااااااااات***.. :: التغذية والرجيم
 

 التمارين الرياضية بالصور

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
*أحلى*بنوتة*
عضوة جديدة
عضوة جديدة
*أحلى*بنوتة*


انثى عدد المساهمات : 112
تاريخ التسجيل : 01/04/2011
الموقع : http://innocent-dreams.ahlamountada.net/forum
المزاج : تمام وممتاز

التمارين الرياضية بالصور Empty
مُساهمةموضوع: التمارين الرياضية بالصور   التمارين الرياضية بالصور I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 06, 2011 6:00 am


بسم الله الرحمن الرحيم



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته












ملف كامل من التمارين الرياضية بالصور المتحركة لجميع أجزاء الجسم



تمارين المنطقة العليا من الجسم

Upper Region
Standard push-up
التمارين الرياضية بالصور 06080607193947

Uneven pushup
التمارين الرياضية بالصور 06080607222161

من الأمام

التمارين الرياضية بالصور 0608060724081

Elbow pushup

التمارين الرياضية بالصور 06080607251517

Table pushup

التمارين الرياضية بالصور 06080607264087

Wide arm pushup

التمارين الرياضية بالصور 06080607280543
Dip

التمارين الرياضية بالصور 06080607290753

Decline pushup

التمارين الرياضية بالصور 0608060730252
Walking pushup
التمارين الرياضية بالصور 06080607313253

Hindu pushup

التمارين الرياضية بالصور 0608060732196
Diver bomb pushup
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر




التمارين الرياضية بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: التمارين الرياضية بالصور   التمارين الرياضية بالصور I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 06, 2011 8:13 am
يسلموو كتير الك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*أحلى*بنوتة*
عضوة جديدة
عضوة جديدة
*أحلى*بنوتة*


انثى عدد المساهمات : 112
تاريخ التسجيل : 01/04/2011
الموقع : http://innocent-dreams.ahlamountada.net/forum
المزاج : تمام وممتاز

التمارين الرياضية بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: التمارين الرياضية بالصور   التمارين الرياضية بالصور I_icon_minitimeالأربعاء أبريل 06, 2011 9:46 am
شكرا على مرورك زينتي الصفحة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التمارين الرياضية بالصور
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فطائر روعة بالصور

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: بناااااااااااااااااااات***.. :: التغذية والرجيم-
انتقل الى: